2016年11月30日

魔法のハーブティー

子供服屋でございます。
いつも読んで頂きありがとうございます。

今日は素敵なオーガニックハーブティー屋さんのご紹介をしたいと思います。

もうシンガポールの情報誌の表紙などでお馴染みなのでオーナーのお顔をご存知かもしれませんが、その名もWHITETREEです。



WHITETREEはシンガポール生まれのハーブティーブランドです。女性のために作られた高品質なハーブブレンドは、シンガポール中の女性たちを虜にしています。


ひとつひとつ試行錯誤しながら出来上がった、愛情たっぷりのハーブティー。






例えばこのデトックスティー。去年のヘイズがひどい時、私が体調を壊している時にオーナーのメグミさんの勧めでこのお茶に出会い、飲み出したらあっという間にい体調が楽になったんです。

冗談抜きで医者いらず!美味しく毒素を排除できるなんて一石二鳥ですね。
どうりでファンが多いわけだ。

他にはこんな効能があるみたいです(HPより拝借)。

体質改善したい方 / 吹き出物が気になる方 / デトックスしたい方 / 便秘に / お酒を飲まれる方へ
デトックスブレンドは、肝機能をアップし、体の溜まった毒素排出をサポートするオーガニック野菜のゴボウや 重金属排出を促すマリアアザミ、スッキリした味わいのペパーミントなどを配合した、体質改善ブレンドです。 
他にも、

美肌効果のビューティーブレンド
ストレスや疲労回復のリラックスブレンド
ホルモンバランスや冷え性対策の体質改善ブレンド
妊娠中の方にも優しいリラックスブレンド
冷え性や風邪に温感ブレンド
アンチエイジングに美白ブレンド

などなど、沢山の種類を揃えています。全てオーガニックです!

詳しい効能はHPをご覧くださいね!


このハーブティーのWHITETREEは12月1、2日のPOP UP JAPONのイベントに参加してくれます!

試飲もしていただけますので、ぜひ身体でこの最高のハーブティーの感じて下さいね!



12/1,2のポップアップは9時半から3時までです♪

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2016年11月29日

脇肉との戦い!

残すところシンガポール生活、SGで思い残すことがないよう二の腕と脇肉と戦ってからSGを後にするつもりの帯屋Lです。いつもは二の腕と戦っていますが、今日は脇肉、そうブラの上の肉との戦いを皆様にご紹介します。

脇肉なんて持ってないわってかた完全スルーしてください。
脇肉ある人、脇肉と戦いたい人だけ読んで下さい。
お財布と体を張った写真がのちほど出ます。私は大したことないと思っていますが、しょーもないかもしれないし、気持ち悪いかもなので興味ない方はスルーしてください。


さて、私が戦っているのは多くの女性の敵、二の腕&脇肉、ブラ上の肉。

脂肪は合成・分解・燃焼を繰り返し、身体で絶えず入れ替わっています。ダイエットで脂肪細胞はやせたり増えたりしても、気がつけばバストへ行くはずだった脂肪はバストに付かなくなり、脇や背中、二の腕に付きやすい身体になっています。

私なんかは産後に炭水化物抜き脂肪燃焼スープダイエット(結果それは筋肉が痩せただけのダイエット)に一度成功しましたが、その後また徐々に増える脂肪は二の腕と背中につくばかり。そしてその時失った筋肉を取り戻そうと、鬼のように毎日ヨガをしようがピラティスをしようが、筋肉は増えても減ることがないこの無駄な肉。

40も超えればチリと積もれば山となる状態。

ピラティスもヨガも否定はしません、ちゃんとやってます、ほぼ毎日。でもね、気がついたんです、ピラティスでは痩せない、ヨガでも痩せない、痩せるには筋肉と有酸素運動
だからブートキャンプもはじめました。タバタもはじめました。
基礎代謝の内訳は筋肉が幅が広いから。




でもね、筋肉運動で得られる代謝も30代と40代、50代、全然違います。そしてそれは年々
落ちていきます。そう、がくんと下がるです、代謝。もっと若い時に気がついてちゃんと運動しとけばよかった。(涙)



なにもしないのではただ落ちるだけ。でも運動してたらそれは少しは緩やかになっているはず。


でもね、痩せたいという夢はあるわけ。そんなの女性の永遠のテーマの一つ、私だけではないはず。そう、モデルさんみたいに痩せなくても良いんです。目指すはその年令に応じたきれいな姿勢、きれいな体、健康な体。そこに理想を置きながらも自己満足したい。見た目痩せてるだけじゃない、しなやかな体。それってすごく難題。


その自己満足の中に私はプラスしなやかな二の腕と、スラッとした背中に憧れがあるわけです。私が男だったら胸やお尻なんかよりそこ見ます。腕&背中フェチなんです。(って何の告白だ!?)今更ね、腹が6個に割れなくても良い。そりゃ割れたほうがかっこ良いけど、無理でしょ、現実はっ!



毎日何かしらそういう記事を読んでいるけれど、努力に疲れる日もあるんです。。。。


ということで長い前置きになりましたが、脂肪を殺すべく、とうとう脇肉にもFat Freezeすることにしました!脇肉、さらばじゃ!長い付き合いじゃったのぉ!

Fat Freezeは記事的には二回目なので細かいことは省きますが、私前回二の腕をやって少し腕の振り袖がましになりました。人にはわからない程度の自己満足の範囲ですが、自己満足って大事。

これがFat Freezeの仕組み。詳しくは前のブログ読んでね。

行った先は前回のSimpley と変えてタングリンショッピングセンター6階にあるLUSH
何故変えたかって?
プロモーション価格が安かったからです。はい、コツコツためた主婦のへそくりから出してます、故にプロモーションのはしごです。一切ブログ書いたからとコミッションやサービスは得ておりませんよ!

ここではプロモーションが一番小さいアプリケーターで二回セッションがGST込で201ドル。この価格で両脇にチャレンジします。

あ、ここでみなさん、Fat Freezeに行きたい方へのご注意書いときます。
プロモーション、No hidden priceとよく歌ってますが、あれ一番小さいアプリケーターのことです。サイズが上がると値段が上がりますゆえ、ご注意ください。
だから小さい10センチ×10センチは二の腕や脇肉程度です。お腹したかったらぐっと価格が上がります。なのでお腹したい場合はかならずアプリケーターのサイズに生じる値段を確認してください。


こいつが今回の脇の脂肪を凍らせるマシーン。

脇は腕と違って片方50分なので両脇で約2時間。カップ見てもらってわかると思いますが、これが一番小さいサイズ。ここしか脂肪細胞殺せません。

的確に殺したい場所を吸ってもらいましょう。
50分間、グオングオンすってひやしてくれますが、痛みは全くなし。昼寝しちゃいました。

で、50分終了後。パカンと外すとこんな感じ。結構な範囲ですってくれてましたね。赤いところが吸引力が強かったところ。




ここでまた注意。
これすぐには効果は出ません。死んだ脂肪細胞を二ヶ月かけて体内に吸収し、おしっことして排出するんです。なので効果を実感するのは2ヶ月後。なので同窓会とかで同級生や元カレに痩せた自分を見せたい方、同窓会の二ヶ月前にはやっといてください❤

今から二ヶ月後の脇肉がどんなけ減るか楽しみでなりませぬ。でもこれだけではここしか減らないので、脂肪を減らせて二の腕と背中の全体的に引き締めるなら、やはりタバタプロトコルかブートキャンプ。


今日も脇肉と二の腕と戦います。
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筋トレもそうですが、私の多分最後であろうポップアップはこちら。みなさまお会い出来るのを楽しみにしております♬



2016年11月28日

美味しいアイスクリームはここだ!

常夏シンガポール、クリスマスツリーやイルミネーションが街中に増えてきまして、無理やりな冬を感じる今日この頃。まだ冬眠していない、Hiromaroです。

さて、シンガポールは雨季に入ったので、結構毎日ザーっと雨が降り、過ごしやすい気温になっております。普段は暑すぎて【かき氷モード】なのですが、少し涼しくなると【アイスクリームモード】になったりするわけです。

で、巷ではスイーツ女王と呼ばれ、三食スイーツで生きているお友達に『鉄板なアイスクリームがあるから!!』と言われ、人気のアイスクリーム屋さんに連れて行ってもらいました。

(HPより)

上の写真は2012年オープンのトアパヨ界隈にあるCreamier本店。
人気は衰えず、いつ行っても行列でかな~り混んでいるとのこと。

そこはスイーツ女王、「混んでいない支店があるのよ!」ということで、
アートギャラリーが点在しているエリアGillman Barraksへ。
(HPより)

ぐわ~!こんなに選択肢があったら迷うじゃないか!!! と思っていたら、
女王が「ローストピスタチオをお食べ。絶対にピスタチオをはずしてはならん!」
ケーキは新顔らしい。で、山椒入りのパイナポーソルベなども!
,。、


正直ね、ローストされたピスタチオをつまむのは大好きなんですが、ピスタチオ味のアイスクリームやケーキってなんか好きではないというか、やっすいメロンアイスみたいな人工的な香りがして、美味しいと思ったことがあまりない…。

と、心の中でつぶやきつつ、女王の命令に従う…。


まずは、お水を確保。アイスクリームを食べるとやたらと喉が渇くのが
よくわかっていらっしゃるこのお店。フィルター通したお水です。すばらしい。

しばらく待つとオーダーしたピスタチオ&ブラックフォレストが鎮座した焼きたてのワッフル登場!
ワッフルはオーダーが入ってから焼くので少々お時間がかかりますが、アツアツ♪

恐る恐るピスタチオアイスを食べてみる。う、うまい…お、

美味しい!!!

そして女王にひれ伏すのでありました。



さて、アイスと言えばハーゲンダッツ、そしてグレワ2Fにはハーゲンダッツカフェがありますが、
その向かいにあるリネンショップLinen&Moreで、今年最後のPOP UP JAPON開催!

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2016年11月26日

2大お洒落ベンダーの登場@グレワ

子供服屋です。

今日は12/1,2のイベントの素敵なゲストベンダー2組をご紹介したいと思います。

グレートワールドシティにて開催されるこのイベントはPOP UP JAPON今年最後のオフィシャルイベントになりますので、いつにも増して気合が入っております!


まずは、フレンチpop-up界では引っ張りだこのMorning June

1日にグレワのイベントに出店します。

ほぼフランスから仕入れているという(一部を除く)、センスの良いアクセサリーを売っています。

カラフルな玉のリング。こちらはフランスの老舗メゾン、イブサンローランでジュエリーコレクションを手がけたクリエーターのSipora Aguiaがハンドメイドで作るジュエリーです。好きな色を選んで、その日の気分で付け替えることができます。





Bolaというこちらの美しいネックレス。デザイン、材料はもちろんフランス産ですがメキシコが発祥だそうです。メキシコでは、妊娠中にお腹の赤ちゃんとのコミュニケーションの手段として、このボラペンダントを着用する習慣があるようです。 
ペンダントからなる鈴音が赤ちゃんに聞こえるようになっています。




お友達への出産祝いや自分へのご褒美にぴったりですね♪

ぜひ手にとって見ていただきたい商品です。



そして、前にもブログで紹介したことのあるフレンチテイストの可愛い手作り雑貨やさんLes Fabricoteuses

2日に満を持しての登場です。

この素敵な二人のフランス人女性が手がけるこちらのブランド、全て手作りなんです!

そして手作りなのにお手頃なお値段も魅力的なんです!



こちらの革紐のブレスレット$25。替えの紐も付けてくれます。
帰省のお土産にいかがですか?




クリスマスツリーのオーナメント$10。
子供部屋に飾っても可愛いに違いない!

白い陶器のチャームのネックレス$40。
これも手作りですよ。


可愛い色合いのポーチ$20。
なんて可愛いんでしょう。ハンドプリントなんですよ。ポーチ好きにはたまりませんね。


手作りのため売り切れ御免です。ぜひお見逃しなく!


グレワのイベントは来週の木・金です。
いつもより少しだけ開店時間を早め、9:30よりオープン致します。
ぜひ遊びにいらして下さい。







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2016年11月25日

ちゃんとした靴、どこでかっていますか?

こんにちは。帯屋Lです。
私は昔は長距離ランナーで実は駅伝で近畿地区大会に出たことがります。大人になってからはヨガとピラティスが大好きで走ることまずないのですが、昔取った杵柄で太いふくらはぎを持て余してます。そんな私が今日はシンガポールでランニングシューズを買うならここ!って言うお店を紹介します。

なぜ走らない私がこんなことを書くかといいますと、私の10歳の娘ちゃん足が早いのですが、走る時、歩く時にかなりの内股で靴のすり減りが内側がひどく半端ないんです。
すり減る靴を眺めていると、これではいかんと思いSGから引っ越す前にGP(家族医)に相談にいきました。

そこではそういう歩き方を矯正する専門のDRを紹介されたのですが、その前に出来ることとしてちゃんとした靴選びをしなさいと言われて、ここに行ったらいい靴を教えてくれると紹介されたんです。

娘ちゃんお値打価格で軽くて可愛いデザインだからといって、日本のシュ❤ソクばかり履いていたのがたたった様子。靴を直したらまだ治る程度の内股なら靴を変えてみよう!

と、さっそくGPオススメ、City Hall近くのペニンシュラプラザ内のFEDER SPORTS

この入口入って二階のエスカレーター上がったところにあります。

ここのオーナージェフリーさんは知る人ぞ知る靴のスペシャリスト。
(写真はグーグル先生から)


お店の中はジュニアも大人も可愛い靴がてんこ盛り。
ジュニアのところはシュ❤ソクみたいな紐で結ばないタイプも沢山ありましたよ。

走らない私でも走りたくなるような可愛い靴ばかりで迷っちゃう大人靴↓

女子的には色やデザインを重視してテンションを上げたいところなのですが、それならわざわざここに来なくても、オーチャードでも良いんです。今日はちゃんとした目的を持ってきているので、早速ジェフリーさんに娘ちゃんの足の様子を見てもらいました。

すると娘ちゃんは明らかに内股で靴の減り方がおかしい様子。右上の内股歩きといううやつです。


そしてX脚。

まだ10歳の娘ちゃん、このまま放置するのは良くないということで彼のアドバイスをえてたくさんあるジュニアの靴の中から、娘ちゃんにピッタリの内股を矯正する靴を選んでくれました。このお店のすごいところは、悩まなくても良いんです。
これだって一足をこの数ある靴の中から持ってきてくれるんです!
ヒールがしっかりしていてかかとをサポートし内側に向かせないタイプ。
アシックスで足の裏に内股にならないサポートつきタイプ。色も娘ちゃん好み。







































娘ちゃん、は着心地が抜群らしくそのまま履いて帰ることに❤

サイズをはかってもらったら23.5センチ。私と変わらないやん!じゃ、大人シューズでも良いんじゃない?なんて思ってました。ですが23.5センチだからといって大人サイズの靴を与えてしまうのはいけないのだとか。なぜなら体重が違うから。そして走る頻度、踏み込み方が子供と大人とは違うから。母、勉強になりました。

その後は店内をウロウロ。

やはり女の子は靴ラブ❤なんですね。でも可愛い大人の靴はもう少しおあずけ。今は成長にあった靴を履こうね。


成長期のお子さんの足、適切な靴をえらんであげたかったらここおすすめです。
そして大人の方でもランニングされる方、疲れにくくしたり、タイムを上げるのにもあなたの足にあった靴を選んでくれると思います。

次回の靴選び、是非ペニンシュラプラザへGO!です。

そして12月1&2日はグレワでPop Up Japonも開催。クリスマス前のスペシャルギフトを探しにいらしてくださいね。




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